Whirlpools sind eine fantastische Möglichkeit, Ihren Garten aufzupeppen und bieten eine großartige Möglichkeit zum Entspannen und Genießen Ihrer Außenbereich, aber es gibt eine gemeinsame Frage: Sind Whirlpools gut für Sie? Die Leute neigen oft dazu zu denken, dass Whirlpools nur ein Ort zum Entspannen und Abschalten sind, ähnlich wie ein bequemes Sofa, aber sie bieten so viel mehr.

Whirlpools bieten hervorragende gesundheitliche Vorteile, die immer mehr Menschen nutzen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Whirlpools kann Ihre Gesundheit verbessern. Wenn Sie bereit sind, mehr über dieses faszinierende Thema zu erfahren, lesen Sie weiter!

6 Gründe, warum Whirlpools gut für Sie sind

Die folgenden 6 Gründe zeigen, warum der Besitz eines Whirlpools sowohl Ihrer geistigen als auch Ihrer körperlichen Gesundheit gut tun kann:

  1. Whirlpools helfen beim Entspannen
  2. Sie können helfen, den Schlaf zu verbessern
  3. Whirlpools können helfen, Schmerzen zu lindern
  4. Sie können Ihnen beim Abnehmen helfen
  5. Whirlpools bieten einen großartigen Ort, um achtsam zu sein
  6. Sie könnten helfen, den Blutdruck zu senken

1. Whirlpools fördern die Entspannung

Der erste gesundheitlicher Nutzen von Whirlpools scheint vielleicht das Offensichtlichste, aber es ist auch eines der Wichtigsten. Whirlpools können Ihnen helfen, sich zu entspannen, was Stress abbauen kann. Stress selbst hat viele negative Nebenwirkungen, darunter Angstzustände, Müdigkeit und mehr – wenn Sie einen Whirlpool haben und sich die Zeit nehmen können, darin zu entspannen, kann dies dazu beitragen, dass Sie sich deutlich weniger gestresst fühlen.

Sie helfen Ihnen nicht nur geistig entspannen, aber sie können Ihnen auch dabei helfen, körperlich zu entspannen. Wir alle kennen Muskelverspannungen aufgrund körperlicher Anspannung, und auch hier können Whirlpools helfen. Die Wärme des Wassers und sein Auftrieb, wobei das Wasser Ihr Gewicht trägt, fördern die Entspannung Ihrer Muskeln. Für beide Arten der Linderung ist ein Whirlpool wirklich der Goldstandard.

2. Sie können helfen, den Schlaf zu verbessern

Wenn Sie Schlafprobleme haben, können Sie es mit einem Whirlpool versuchen. Laut einigen Studien kann ein Aufenthalt im Whirlpool zu einem besseren Schlaf beitragen. Eine Studie im Besonderen zeigte, dass Hydrotherapie half, die Schlafqualität bei Menschen mit Fibromyalgie zu verbessern. 

Eine weitere Studie argumentiert, dass das Ausruhen in heißem Wasser zu einem besseren Schlaf beitragen kann, und ein Whirlpool ist ein phänomenaler Ort, um genau das zu tun. 

3. Whirlpools können helfen, Schmerzen zu lindern

Verspannte Muskeln und schmerzende Gelenke können alle möglichen Schmerzen verursachen und ein Whirlpool kann möglicherweise Linderung verschaffen. Als Form der Wärmetherapie kann das warme Wasser eines Whirlpools Arthritispatienten dabei helfen, eine gewisse Linderung ihrer Gelenkschmerzen zu verspüren, die durch den Einsatz von Massagedüsen noch verstärkt werden kann.

Das warme Wasser kann auch helfen, wenn Sie unter Muskelkater leiden, der viele verschiedene Ursachen haben kann, darunter eine Grippe oder ein verzögert einsetzender Muskelkater (DOMS) nach dem Training im Fitnessstudio.

Diese schmerzlindernden Eigenschaften machen die Hydrotherapie zu einer attraktiven Option für diejenigen, die regelmäßig unter Schmerzen dieser Art leiden.

4. Die Nutzung eines Whirlpools kann beim Abnehmen helfen

Auch wenn die Nutzung eines Whirlpools zum Entspannen nicht unbedingt eine körperliche Betätigung ist, kann es Ihnen dennoch beim Abnehmen helfen, so eine Studie aus dem Jahr 2016. Die Studie ergab, dass Sie durch eine Stunde Whirlpool genauso viele Kalorien verbrennen können wie durch 30 Minuten Gehen. Das heißt nicht, dass ein Whirlpool Ihr normales Trainingsprogramm ersetzen sollte, aber er kann Ihre Routine ergänzen und Ihnen mehr Möglichkeiten bieten, Ihr Gewicht zu halten – und das auf unterhaltsame Weise.

Kombinieren Sie dies mit der entspannenden Wirkung und Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Ihr Whirlpool zu einer beliebten Ergänzung Ihres Fitnessprogramms wird.

5. Whirlpools bieten einen großartigen Ort, um achtsam zu sein

Achtsamkeit ist eine sehr beliebte Methode, um Stress abzubauen, ein Gefühl der Ruhe zu fördern und vieles mehr. Sie denken vielleicht, dass man für achtsame Meditation einen ruhigen Raum, ein Meditationskissen, einen Stuhl mit steifer Rückenlehne oder eine andere Art von asketischerer Umgebung braucht.

Doch das ist nicht der Fall! Ein Whirlpool ist ein fantastischer Ort, um Achtsamkeit zu üben. Er bietet Ihnen viele verschiedene Empfindungen, auf die Sie sich konzentrieren können, darunter Wärme, das Gefühl der Blasen auf Ihrer Haut, das Geräusch des Wassers und vieles mehr.

6. Whirlpools könnten helfen, den Blutdruck zu senken

Der Blutdruck ist ein Gesundheitsindikator, auf den man besonders im Alter achten sollte. Whirlpools können helfen, den Blutdruck zu senken. Blutdruck, wodurch bestimmte damit verbundene Gesundheitsrisiken verringert werden. Laut einer Studie 2016, längeres Baden in heißem Wasser senkte den mittleren Blutdruck und die Arteriensteifigkeit. 

Unsere Whirlpools sind in der Lage, eine Vielzahl von Temperaturen, wenn Sie also gerne ein angenehmes Bad in heißem Wasser nehmen möchten, warum ziehen Sie dann nicht eine unserer Wannen in Betracht? Sie profitieren nicht nur von der Wärme des Wassers, sondern auch von der Hydromassage!

Wann Sie keinen Whirlpool benutzen sollten

Wie wir in diesem Ratgeber untersucht haben, können Whirlpools echte gesundheitliche Vorteile bieten, es gibt jedoch einige Umstände, unter denen Whirlpools vermieden werden sollten. Die beiden wichtigsten Umstände, unter denen Sie Whirlpools meiden sollten, sind Schwangerschaft und Herzerkrankungen. 

Whirlpools scheinen ideal zu sein, um die mit der Schwangerschaft einhergehenden Schmerzen zu lindern. Allerdings kann die Nutzung eines Whirlpools dem Fötus schaden und sollte vermieden werden. Dies gilt auch für Saunen. Bei Herzkranken ist das Problem mit Whirlpools mit einem Blutdruckabfall verbunden, der durch die Wärme des Wassers verursacht wird. Dadurch schlägt Ihr Herz schneller, um das Blut durch Ihren Körper zu pumpen, was Ihr Herz belasten kann.

Es lohnt sich immer, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen, einschließlich der Nutzung eines Whirlpools, da Schwangerschaft und Herzerkrankungen nicht die einzigen Probleme sind, die für einen Whirlpool-Benutzer Risiken darstellen können.

Whirlpools können Ihrer Gesundheit helfen

Sind Whirlpools also gut für Sie? Obwohl es von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand abhängt, bieten Whirlpools für viele Menschen große gesundheitliche Vorteile und ermöglichen es Ihnen, angenehm von ihnen zu profitieren, ohne Ihren Körper zu sehr zu belasten. Entdecken unser breites Angebot an Whirlpools und finden Sie das für Sie perfekte Modell mit allen Funktionen, die Sie benötigen, und fangen Sie an, es zu genießen!

Wenn Sie Fragen zu unseren Whirlpools haben, zögern Sie bitte nicht, in Kontakt kommen, und unser freundliches Expertenteam hilft Ihnen gerne weiter!

Sarah Watkins
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