Eine Gruppe spanischer Radprofis wurde kürzlich von Platinum Spas, Europas führender innovativer Whirlpool- und Swim-Spa-Marke, interviewt und lobte die Nutzung von Whirlpools nach dem Training.
Für Radfahrer ist es ebenso wichtig, Training und Wettkämpfe sowie die Erholung und Erhaltung von Körper und Geist zu planen. Ziortza Villa, Ultra-Cycling-Champion, Adrian Garcia, semiprofessioneller Radrennfahrer und Alvaro Robredo, ehemaliger Profi-Radrennfahrer, besuchten den Showroom von Reyman Electrobombas in Gordexola, Spanien, um Whirlpools auf die Probe zu stellen.
Die Spa-Sitzung wurde von Ziorzta Villa geleitet, die nicht nur Meisterin im Ultradistanzradfahren ist, sondern auch von Beruf Physiotherapeutin ist. Muskelregeneration und optimale Muskelerhaltung sind entscheidend, damit Sie wieder auf dem Rad sitzen und an Wettkämpfen teilnehmen können. Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist von grundlegender Bedeutung für das Wohlbefinden und es gibt verschiedene Therapien, die dabei helfen, dies zu erreichen. Eine davon ist die Hydrotherapie.
Das warme Wasser und die Massage konzentrieren sich auf die Muskelregenerationsbehandlung. Es sorgt für die Ausleitung von Giftstoffen nach dem Training sowie für eine Schockbehandlung der Muskulatur nach körperlicher Aktivität. Der professionelle Radsport ist aufgrund der Länge der Etappen bzw. der körperlichen Anforderungen der Rennen eine der härtesten Sportarten für den menschlichen Körper. Die Kombination von Radfahren und Whirlpools ist durchaus sinnvoll, da sie nach einer langen Stressphase, der der Körper ausgesetzt war, eine Muskelregenerationstherapie, die Ausleitung von Giftstoffen und eine mentale Entspannung ermöglichen soll.
Die drei Radfahrer badeten in einem der Whirlpools von Platinum Spas im spanischen Ausstellungsraum und berichteten über ihre Ergebnisse in einem Interview mit dem internationalen Vertriebsleiter Alberto Hernando.
Ziorzta Villa sprach über die Vorteile einer Hydrotherapie-Massage und sagte: „Die wichtigsten Körperteile, an denen gearbeitet werden muss, sind die Füße und Beine, da sie einer Muskelüberlastung ausgesetzt sind. Der Whirlpool trägt wirklich zur Entspannung und Stärkung des Muskeltonus bei und beugt außerdem Überlastungen und Verletzungen vor.“
Adrian Garcia, ein junger Radsportler mit einer großen Fangemeinde, sagte auf seinem YouTube-Kanal: „Massagen sind nicht nur für den Wettkampf notwendig, sondern auch unerlässlich, wenn man täglich Leistung erbringen und Verletzungen vermeiden möchte.“ Im warmen Wasser zu sein war die perfekte Muskelregenerationstherapie. Ich fühlte mich aufgeladen und erneuert.
„Der Whirlpool eignet sich hervorragend zur Erholung. Es fühlte sich an wie ein Reset; was Ihr Körper braucht, um weiterzumachen.“
Nach sieben Saisons im professionellen Radsport weiß Alvaro Robredo, wie wichtig die Erholung ist und wie Massage dabei helfen kann.
Er sagte: „Es gibt viele Arten der Massage, aber die Massage mit Wasser ist eine der besten.“ Abgesehen von den Kontrasten mit der Temperatur des Wassers, ob heiß oder kalt, entspannt Wasser immer Ihre Muskeln und manchmal, was Sie mit Ihren Händen nicht tun können, entspannen Sie sich mit Wasser mehr.“
„Wenn man zum ersten Mal mit dem Sport beginnt, ist man sich der Vorteile der Hydrotherapie nicht bewusst. Dann wird einem klar, dass man viel früher hätte beginnen sollen. Es gibt Unterschiede zur manuellen Massage, es gibt körperliche Reibung, weil sie einen drückt und man ein wenig leidet, und ich denke, dass man mit Wasser einen entspannenderen Punkt erreicht.“
Zu den weiteren Vorteilen der Hydrotherapie in einem Spa gehören die Linderung von Schmerzen, Schwellungen und Steifheit, die Stärkung, Erhaltung und Wiederherstellung des Muskelgewebes sowie die Entspannung von Körper und Geist, was beim Einschlafen hilfreich sein kann.
Der für die Sitzung verwendete Whirlpool war der Whirlpool von Platinum Spas Arizona. Das Team ließ sich 20 Minuten lang mit 43 Düsen und zwei 2-PS-Pumpen massieren, was ausreicht, um alle Muskeln im Körper zu massieren. Im Wechsel zwischen den beiden Liegen und der Sitzposition konzentrierten sich die Düsen auf Füße, Beine, Lendenwirbelsäule, Rücken, Schultern und Nacken.
Nach ihrer Trainingseinheit in der Nähe von Gordexola erhielten die Radfahrer ihre Belohnung mit der lang erwarteten Massage und empfahlen einhellig die Nutzung von Whirlpools nach dem Radfahren.
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