Los ciclistas profesionales comparten los beneficios de la hidroterapia después del ejercicio

27 de septiembre de 2021

Un grupo de ciclistas profesionales españoles fue entrevistado recientemente por Platinum Spas, la marca líder en innovadores spas de natación y jacuzzis en Europa, que elogió el uso de jacuzzis después del ejercicio.

Es igualmente importante para los ciclistas planificar el entrenamiento y la competición, así como la recuperación y el mantenimiento de su cuerpo y mente. Ziortza Villa, ultracampeón de ciclismo, Adrián García, ciclista semiprofesional y Álvaro Robredo, ex ciclista profesional visitaron el showroom de Reyman Electrobombas en Gordexola, España, para poner a prueba los spas.

La sesión de spa estuvo a cargo de Ziorzta Villa, quien además de ser campeona de ciclismo de ultra distancia, es fisioterapeuta de profesión. La recuperación muscular y el mantenimiento óptimo de los músculos son vitales para volver a montar en bicicleta y competir. El equilibrio entre cuerpo y mente es fundamental para el bienestar y existen diversas terapias que ayudan a conseguirlo; uno de ellos es la hidroterapia.

El agua tibia y el masaje se centran en el tratamiento de recuperación muscular. Proporciona una eliminación de toxinas después del ejercicio, así como un tratamiento de choque para los músculos después de la actividad física. El ciclismo profesional es uno de los deportes más duros para el cuerpo humano por la duración de sus etapas o las exigencias físicas de sus carreras. Combinar ciclismo y jacuzzis tiene mucho sentido con el objetivo de proporcionar una terapia de recuperación muscular, eliminación de toxinas y relajación mental después de un largo período de estrés al que ha estado sometido el cuerpo.

Los tres ciclistas se dieron un chapuzón en uno de los jacuzzis de Platinum Spas en el showroom español y destacaron sus hallazgos en una entrevista con el Gerente de Ventas Internacionales, Alberto Hernando.

Ziorzta Villa habló sobre los beneficios de un masaje de hidroterapia y dijo: “Las partes clave del cuerpo sobre las que trabajar son los pies y las piernas, ya que están expuestos a una sobrecarga muscular. La bañera de hidromasaje realmente ayuda a aliviar y fortalecer el tono muscular y también evitará sobrecargas y lesiones ".

Adrián García, un joven ciclista con un gran número de seguidores en su canal de You Tube dijo: “El masaje no solo es necesario para la competencia, sino también esencial si quieres rendir a diario y evitar lesiones. Estar en el agua tibia fue la terapia de recuperación muscular perfecta. Me sentí recargado y renovado.

“La bañera de hidromasaje es ideal para la recuperación. Se sintió como un reinicio; que tu cuerpo necesita para seguir funcionando ".

Después de siete temporadas en el ciclismo profesional, Álvaro Robredo conoce la importancia de la recuperación y cómo el masaje puede ayudar a esto.

Dijo: “Hay muchos tipos de masajes, pero con agua es uno de los mejores. Aparte de los contrastes con la temperatura del agua, caliente o fría, el agua siempre relaja los músculos y, a veces, algo que no puedes hacer con las manos, te relajas más con el agua ”.

“Cuando te inicias en el deporte, no te das cuenta de los beneficios que puede aportar la hidroterapia. Entonces se da cuenta de que debería haber comenzado mucho antes. Hay diferencias con el masaje manual, hay fricción física porque te aprieta y sufres un poco y creo que con el agua consigues un punto más relajante ”.

Otros beneficios de la hidroterapia que proporciona un spa incluyen el alivio del dolor, la hinchazón y la rigidez, fortalece, mantiene y restaura el tejido muscular y la relajación del cuerpo y la mente, lo que puede ayudar a conciliar el sueño.

La bañera de hidromasaje utilizada para la sesión fue la bañera de hidromasaje Platinum Spas Arizona. El equipo tuvo 20 minutos de masaje aplicados por 43 chorros con dos bombas de 2 HP, lo que es suficiente para masajear todos los músculos del cuerpo. Alternando entre las dos tumbonas y la posición sentada, los chorros se enfocaron en los pies, piernas, lumbares, espalda, hombros y cuello.

Tras su sesión de entrenamiento, en las inmediaciones de Gordexola, los ciclistas obtuvieron su recompensa con el tan esperado masaje y recomendaron por unanimidad el uso de jacuzzis después del ciclismo.