Un grupo de ciclistas profesionales españoles fueron entrevistados recientemente por Platinum Spas, la marca innovadora líder en Europa de bañeras de hidromasaje y spas de natación, quienes elogiaron el uso de bañeras de hidromasaje después del ejercicio.
Es igual de importante para los ciclistas planificar el entrenamiento y la competición, así como la recuperación y el mantenimiento de su cuerpo y mente. Ziortza Villa, ultracampeona de ciclismo, Adrián García, ciclista semiprofesional y Álvaro Robredo, exciclista profesional visitaron el showroom de Reyman Electrobombas en Gordexola, España, para poner a prueba los jacuzzis.
La sesión de spa estuvo a cargo de Ziorzta Villa, quien además de ser campeona de ciclismo de ultradistancia, es fisioterapeuta de profesión. La recuperación muscular y el mantenimiento óptimo de los músculos es vital para volver a subirte a la bicicleta para competir. El equilibrio entre cuerpo y mente es fundamental para el bienestar y existen diversas terapias que ayudan a conseguirlo; uno de ellos es la hidroterapia.
El agua caliente y el masaje se centran en el tratamiento de recuperación muscular. Proporciona una eliminación de toxinas después del ejercicio así como un tratamiento de choque para los músculos después de la actividad física. El ciclismo profesional es uno de los deportes más duros para el cuerpo humano por la duración de sus etapas o por la exigencia física de sus carreras. Combinar ciclismo y jacuzzi tiene mucho sentido con el objetivo de proporcionar una terapia de recuperación muscular, eliminación de toxinas y relajación mental tras un largo periodo de estrés al que se ha visto sometido el cuerpo.
Los tres ciclistas se dieron un chapuzón en uno de los jacuzzis de Platinum Spas en el showroom español y destacaron sus hallazgos en una entrevista con el Gerente de Ventas Internacionales, Alberto Hernando.
Ziorzta Villa habló sobre los beneficios de un masaje de hidroterapia y dijo: “Las partes clave del cuerpo a trabajar son los pies y las piernas, ya que están expuestas a una sobrecarga muscular. La bañera de hidromasaje realmente ayuda a aliviar y fortalecer el tono muscular y también evitará sobrecargas y lesiones”.
Adrián García, un joven ciclista con muchos seguidores en su canal de You Tube, dijo: “El masaje no solo es necesario para competir, sino que también es esencial si quieres rendir en el día a día y evitar lesiones. Estar en el agua tibia fue la terapia de recuperación muscular perfecta. Me sentí recargado y renovado.
“El jacuzzi es genial para la recuperación. Se sintió como un reinicio; que tu cuerpo necesita para seguir adelante”.
Después de siete temporadas en el ciclismo profesional, Álvaro Robredo sabe la importancia de la recuperación y cómo el masaje puede ayudar en esta.
Él dijo: “Hay muchos tipos de masaje, pero con agua es uno de los mejores. Aparte de los contrastes con la temperatura del agua, caliente o fría, el agua siempre relaja los músculos y a veces algo que no puedes hacer con las manos, te relajas más con el agua.”
“Cuando te inicias en el deporte no te das cuenta de los beneficios que puede aportar la hidroterapia. Entonces te das cuenta de que deberías haber empezado mucho antes. Hay diferencias con el masaje manual, hay fricción física porque te aprieta y sufres un poco y creo que con el agua consigues un punto más de relajación.”
Otros beneficios de la hidroterapia proporcionada por un spa incluyen el alivio del dolor, la hinchazón y la rigidez, fortalece, mantiene y restaura el tejido muscular y la relajación del cuerpo y la mente, lo que puede ayudar a conciliar el sueño.
El jacuzzi utilizado para la sesión fue el jacuzzi Platinum Spas Arizona. El equipo tuvo 20 minutos de masaje aplicado por 43 chorros con dos bombas de 2HP, lo que es suficiente para masajear todos los músculos del cuerpo. Alternando entre las dos tumbonas y la posición sentada, los chorros se concentraron en los pies, las piernas, las lumbares, la espalda, los hombros y el cuello.
Tras su sesión de entrenamiento, en las inmediaciones de Gordexola, los ciclistas obtuvieron su recompensa con el ansiado masaje y recomendaron por unanimidad el uso de bañeras de hidromasaje después de pedalear.
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